齐齐哈尔荨麻疹治疗过程中有以下注意事项：

　　一、生活习惯方面

　　避免诱发因素

　　饮食：要注意避免食用已知的致敏食物。常见的易致敏食物包括海鲜（如虾、蟹、贝类）、牛奶、鸡蛋、坚果等。例如，有些患者食用海鲜后数小时内就会出现风团、瘙痒等荨麻疹症状。同时，也要注意食品添加剂，如防腐剂、色素等可能引起过敏反应。辛辣、刺激性食物（如辣椒、花椒、酒等）可能会加重皮肤血管扩张，从而使荨麻疹症状加剧，也应该尽量避免。

　　环境因素：注意保持室内清洁，减少灰尘、花粉、动物毛发等过敏原的接触。对于花粉过敏的患者，在花粉传播的季节，要尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果对尘螨过敏，要定期清洁床上用品、窗帘等，可使用防螨床上用品，将室内湿度控制在40%-60%，因为尘螨在这种环境下较难生存。

　　压力和情绪因素：精神压力和情绪波动可能会诱发或加重荨麻疹。患者要学会调整自己的心态，通过适当的方式缓解压力，如运动、听音乐、冥想等。研究表明，长期的精神紧张会影响身体的免疫系统，增加过敏反应的发生几率。

　　皮肤护理

　　避免搔抓：荨麻疹患者通常会感到皮肤瘙痒，但搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能使病情加重。因为搔抓会进一步刺激皮肤内的肥大细胞释放组胺等炎症介质，从而使风团增多、瘙痒加剧。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打皮肤来缓解。

　　保持皮肤清洁：用温水轻轻清洗皮肤，避免使用过热的水和刺激性强的肥皂或沐浴露。热水会使皮肤血管扩张，加重瘙痒和荨麻疹症状；刺激性的清洁用品可能会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到过敏原的侵袭。建议选择温和、无香料、无刺激的清洁产品，清洗后轻轻擦干皮肤，避免摩擦。

　　穿着合适的衣物：尽量选择宽松、纯棉的衣物。纯棉衣物透气性好，对皮肤的刺激性小，可以减少皮肤与衣物之间的摩擦。紧身、化纤材质的衣物容易产生静电，刺激皮肤，可能会加重荨麻疹的症状。

　　二、治疗过程方面

　　药物治疗注意事项

　　抗组胺药物：这是治疗荨麻疹的常用药物。患者应严格按照医生的嘱咐按时、按量服用。第一代抗组胺药（如苯海拉明、氯苯那敏等）虽然能有效缓解症状，但可能会引起嗜睡、口干等副作用，因此在服药期间要注意避免从事需要高度集中注意力的活动，如驾驶车辆、操作机器等。第二代抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定等）副作用相对较小，但也可能会出现轻微的不良反应，如头痛、乏力等。如果出现不良反应，应及时告知医生。

　　糖皮质激素：对于严重的急性荨麻疹或慢性荨麻疹急性发作，可能需要使用糖皮质激素治疗。使用糖皮质激素时，要注意其剂量和疗程。长期或大剂量使用可能会导致一系列不良反应，如满月脸、水牛背、骨质疏松、血糖升高等。患者不能自行增减剂量，必须在医生的指导下使用，并且在病情缓解后要按照医生的建议逐渐减量停药。

　　其他药物：对于伴有腹痛等胃肠道症状的荨麻疹患者，可能会使用一些解痉药物（如山莨菪碱）来缓解症状。使用这些药物时，要注意观察是否有口干、视力模糊、排尿困难等副作用。对于由自身免疫因素引起的慢性荨麻疹，可能会使用免疫抑制剂，这类药物可能会影响机体的免疫功能，增加感染的风险，在使用过程中要密切关注血常规、肝肾功能等指标。

　　治疗依从性和复诊

　　治疗依从性：荨麻疹的治疗需要一定的时间，尤其是慢性荨麻疹，可能需要数周、数月甚至更长时间的持续治疗。患者要严格遵守医生的治疗方案，不能因为症状暂时缓解就自行停药。例如，有些慢性荨麻疹患者在服用抗组胺药物一段时间后，症状有所减轻，就停止服药，结果导致病情反复。

　　定期复诊：患者应按照医生的要求定期复诊。在复诊时，医生会根据患者的症状变化、药物疗效等情况，调整治疗方案。例如，如果患者在服用某种抗组胺药物后症状没有明显改善，医生可能会更换药物或调整剂量。同时，复诊时也可以检查是否出现药物不良反应，及时发现并处理可能出现的问题。